miskokulum1 ben 12. Haftadan beri 0 tuz besleniyorum, evde yapılan hicbir şeye az bile olsa koymuyorum. Et balık yumurta hepsi tuzsuz, tuzu da zeytin peynir bazen dışarıdan yiyoruz vs oradan alıyorum. Şu an 30. Haftadayım, çok şükür ödemim yok, normalde 3 lt su içiyordum düzenli, son 2 haftadır 4 lt yaptım. Cips tarzi tuzlu bir şey yiyince extra 1 lt su tuketiyorum o gün. Bu tür şeylere dikkat edebilirsiniz