Rusen96 maalesef su içemiyorum günde bir iki bardak 😔 çok zorlayınca karnım patlayacak gibi oluyo ve midem bulanıyo ben de tam tutmaz tabi ama bol bol sulu meyve sebze yiyorum inş düzene koycam bi şekilde suyu sütü de içemeyi hep unutuyorum tam dayaklığım 🥲