Gebelikte sağlıklı kilo alımı

123456789bahar · 2021-04-27T10:51:42+00:00

Hanımlar hamiş bayanlar 30. Haftanıza kadar kaçar kilo aldınız. Ben 62yle kaldım hamile 30 haftanın içindeyim 70 71 aralığındayım bundan sonraki alımım kaç...

123456789bahar

Mom789 sende benim gibisin aynı kiloları almışız bundaki sonraki dönemde daha dikkat etmemiz gerekiyo. Çünkü bebek zaten kilo alacağı için tartıda yüksek çıkıcaz biz kendimize almayalım yeter. Ayrıca diyolar emzirme dönemindede kilo alıyosun.

Mom789

123456789bahar deme öyle ay herkes emzirirken verirsin diyor kirma hevesimi 😂😂

123456789bahar

Sev123 seninde ideal maşAllah ya valla size. bu konuşmalardan sonra bazı şeylerden kendimi uzak tutucam. Sadece bebeğim için 🌸

Sev123

123456789bahar bol su iç, kepek ekmeği ye, abur cubur yeme, benim canım tatlı isteyimce ha pekmez ve susamı karıştırıp yiyorum , ya kuru üzüm ya da kuru incir :))

Filizkoc

123456789bahar 27 haftamdayim 5 kilo aldm 😊🙈

123456789bahar

Filizkoc kilolarınız çok iyi böyle olmaya can kurban😁

Sermec27

123456789bahar 30+5 haftalık hamıleyım 6 kılo aldım 22 ye kadar 5 bucuk kılo almıştım 22 den sonra sekerim cıktı diyet yapıyorum 9 haftadır sadece 500 gr aldım 9 haftada doguma kadar da alamıycam bu gidişle 😁 46 kıloyla hamile kaldım su an 52 yim

123456789bahar

Sermec27 maşAllah 🧿 sen kilo alsanda çok değil bence sana
çünkü zaten zayıf bir bayanmışsın.

123456789bahar

Babymomy bünyeden bünyeye değişiyor gerçkten ben hamile kalmadan önce çok yesemde az yesemde hep aynı kilodaydım kilo alan insan değilim ayrıca çok çabuk kilo veren insanım. hamileliktede bebeğime alacağımı düşündüm ama olmuyor öle işte . En ideal fazla olmucak şekilde doğum kilosu 12-13-14 kilo diyorlar bakalımmm

demetinceyildirim

123456789bahar 31+1 deyim +3kiloyla devam ediyorum.Sağlıklı beslenmek ve egzersiz yapmak çok önemli.

123456789bahar

demetinceyildirim 3 kilo baya bi iyii nasıl besleniyorsun nasıl egzersizler yapıyorsun bizi bilgilendirirmisin?

Sermec27

123456789bahar almayı cok isterdim ama mecbur diyet yaptıgım için alamıyorum 🥰

Filizkoc

123456789bahar ins böyle gider 😊

Sed22-09

123456789bahar 30+3deyim 9.5 kilo aldım biraz hızlı mı gittim anlamadım 😀

123456789bahar

Sed22-09 aynıyız ali hekimimdeki hemşire tartıldığımda en fazla 3 kilo almaya bak demişti kalan sürede sende öyle yap bence.

123456789bahar

demetinceyildirim benimde ödemim vs yok çok şükür bendeama 30 haftaya kadar aldığım kilo 8 kilo aldım bundan sonra ekmeğe hamur işine son veriyorum yürüyüş konusundada kayınvalidemle yemem içmem bir olduğu için evini temizliyorum alt üstüz çok inip çıkıyorum kendi evimde var evde koşturmacalarım olduğu için yürüyüş pek yapmıyorum yapmış gibi oluyorum ama bundan sonra 10 dlkada olsa yürüyücem. Sağlık herseyden çok önemli hem bebeğimiz için hem kendimiz

demetinceyildirim

123456789bahar öyle tabiki sizde fazla almamışsınız öyle ben ilk hamileliğimde 14kilo almıştım ☺️Gidiyor doğumdan sonra hepsii 😊

Sed22-09

123456789bahar banada öyle söylediler ama nasıl tutarım bu boğazı bilmem😂😂

Babybump

34+1 Haftadayım toplamda 8 kilo almışım 62 ile hamile kaldım 70′im suanda. Zaten doğuma surda bişey kalmadı 2 kilo daha alsam toplamda 10 kilo almış olarak doğuma girerim. Doktorum bu gidişattan gayet memnun zaten görüntümde bir değişiklik yok kalça ve bacak ölçülerim 2 cm kalınlaşmış sadece. Boyum 1.69
Hedefim 12 kg dan fazla almamaktı ona göre dikkat ettim kaçırdığım da oldu tabi ama genel olarak eski yeme düzenimi pek bozmadım cok dikkatliydim önceden de spor da cok yapardım şimdi son aylarda sporu biraz saldım bacak arası ağrılarım cok olduğu icin ama 10 kg dan fazla almamış olacağımı umuyorum 🙏🏽

123456789bahar

Babybump çok iyi maşAllah ideal bir şekilde doğuma gideceksin belli kendine biz çizgi koymanda güzel gerçkten benim kilo almamın en çok sebebi kayınvalidem ve çevremdekiler oldu diyordu hamileliğinden anlamıyorum bişey ne kilon var ne göbeğin biraz taktım iştahım açıldı😅

123456789bahar

Sed22-09 evlatlarımız için herşey🤗🤗🤗

Seherbulut

Su an 26. nci haftadayim, ilk 4 ay mide bulantisi ve kusmalardan dolayi 6 kilo verdim ,
Baslangic 63 kilo , dorduncu aya kadar -6 yani 57kilo , 4 ncu aydan sonra birden almaya basladim 😬 .. su an 26nci hafta ve 68 kiloyum

Genel olarak bakarsak 6 bucuk ay ve + 5 kilo
Insallah cok fazla kilo almam

Seherbulut

demetinceyildirim
hamile kalmadan önce diyet yapiyordum, bende sizin gibi hamile oldugumda beslenmeme dikkat ederim sporumu duzenli yaparim demistim ama malesef hic bir sey istedigim gibi olmadi, ilk 4 ay mide bulantisindan su bile icemiyordum, susuz kaldim resmen, yemek yiyemiyordum hep kusuyordum ve haliyla gucsuz kaldim yani ne spor ne saglikli beslene bildim .. 😔 Seherbulut

Seherbulut

Mom789 evet emzirmek cok kalori yakiyormus 😅 saglikli beslenmeyle kisa bir surede alinan kilolar gidiyor 👍🏼Seherbulut ulut#14756299

demetinceyildirim

Seherbulut olsun canım bebekte sende sağlıklı olan önemli olan o ☺️

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »