Songul3443 anladım şimdiden hayırlısı olur inşallah vücudu hazrlamak çok önemli diyorlar sigara vs içiyorsanız sizde eşiniz de bırakın sağlıklı beslenmeye çalışın tabi en önemlilerinden biri de stres yapmamaya çalışın yumurtayı da spermi de çok etkiliyor. Sizin ne sıkıntınız vardı doktorunuzun yönlendirmesinde ne kadardır deniyorsunuz