Adaa8905 kimsenin kilosuyla ilgili yorum yapmak kimsenin haddi değil ama bu sağlıkla ilgili bir durum olduğu için söylemek istedim. Ben de aynı boydayım kesinlikle kilo vermeniz cok etkili olacaktır bence. En az 10 12 kilo vermelisiniz. Ne zaman kilo versem adetim düzene girerdi ve tabiki kilo aldığımda bozulurdu. Polikistikle ilgili çok araştırma yaptım çok doktora gittim hepsinin söylediği beslenme şekli , kilo verme , yaşam şeklini değiştirme. Polikistikte kilo vermek cok daha zor biliyorum ama aralıklı oruç diyetini bir araştırmanızo tavsiye ederim güzel kilo verdiriyor.