Şeker

Melikesvm

Şekerım 175 cıktı herseyı yasakladı sadece senze yıceksın dedı😔 ne yıyebılırım sebze olarak ne yapabılırım yanı yemek tarzı yemem ıcın

Taze_gebe

Melikesvm ben sürekli pırasa ıspanak kereviz vs yapıyordum buzluktan da bezelye ve fasulye kullandım dön dolaş aynı şeyler🤢

Sinem12345

Melikesvm sürekli yoğurt ayran tüket canım yediklerinin yanında Allah sabır versin cok kötü bişey bu illet

Gamiiiii

Melikesvm tokluk mu acaba? Kanda mi baktılar

aslannaz21

Melikesvm canm diyet listesi vermedi mi
Beyaz ekmek hamur isi tatli yeme obur turlu her yemegi yiyebilirsin ama az az diyet listemi paylasim sabah kahvalti
2yumurta 5zeytin 1 kucuk domates salatalik kasar beyaz peynir 3 ceviz 2 kuru kayisi 2 dilim ince esmer ekmek
Ara ogun 1 bardak sut bi tane meyve kuck boy
Oglen
1kepce corba
4kasik sebze yemegi yagsiz salata 2 kofte buyuklugunde et balik tavuk
Ara ogun bi kase yogurt yanina yine kucuk bir meyve
Aksam oglenle ayni
Son ara ogun 1 bardak sut bi kucuk muz

Melikesvm

Taze_gebe aynen oyle bıde ac karna degıl tok karna baktı kanıma cıkolata yıyıp gıtmıstım

BirMuallime

Taze_gebe canım bezelye de yasak aklınd olsun nişasta oranı yüksek

Melikesvm

Sinem12345 aynen öyle ya seker cok kötü😔 ayranda her yemekte 2 3. Bardak ıcıyorum ama bılmıroum

Melikesvm

Gamiiiii tokken baktı gıderken cıkolata yedım sonra sımıt yedım yarımsaat surmedı kan vermıstım

Taze_gebe

Melikesvm şeker testi değil de açlık tokluk mu bakıldı kaldi ki o da bu şekilde bakılmıyor tam olarak ne yapıldı size 🧐

Sinem12345

Melikesvm benimde açlık sınırdaydı ailede de var üstelik korktum baya 😕 kafana takma sebze ye bol bol şekerden uzak dur düzene girer ☺️

Melikesvm

Taze_gebe ben dedım iştahsızlık var 1haftadr yemek yemek meyve felan yemek hıcbıse canım ıstemıor dedım kan ver dedı verdım sonra oyle soyledı ıste. Seker 175 ekmegı cıkolatayı meyveyı felan hıcbıse yemıcen sadece sebze ye dedı. Gecmezse insülinr baslıcan dedı

Taze_gebe

Melikesvm anladım eğer imkanın varsa bi diyetisyene git bütün tahlillerini götür böyle böyle anlat şeker dengelemek üzerine liste versin her gün 2-2.5 lt su içmeye ve en az 25-30 dk yürümeye özen gösterirsen inş insülinsiz halledersin

Melikesvm

Taze_gebe ya bıde acmısın tokmusun dıe sormadı doktor hıc ben bıngolde oturuyorum burda ıyı bı doktor bulmaz zor bi benım gttıqım ıyı oda eh ıste yanı dahılıye gıt dedı bakıcam bı

Serifeye

Melikesvm bence dahiliyeye git oradan aldığın sonuçları kadın doğumuna göster biraz saçma bir test olmuş ben her ay açlık tokluk veriyorum

Taze_gebe

Melikesvm evet garip olmuş sağlık ocağı yakınsa en azından açlığına baktır 👍🏻

Taze_gebe

BirMuallime ya bana katı liste vermemişti sormuştum ztn 6 yk yiyorum😞 çorbaya kattığımız una kadar sordum onları ztn listeye ekliyorum dedi ztn yapacak bişe bulamazsam buzluğa bakıyorum 10-15 günde bir belki bıktım pırasa ıspanak😞

Melikesvm

aslannaz21 ekran aldım yazdıwınızı uygulıcam gdene kadar teşekkür ederim yok dahılıye gıt dedı onuda kım bılır nzamana sıra verırler arıyorum 182 arama basarısız dıyor 😔

Melikesvm

Serifeye bızım burdakı doktor kar hıc ıyı degıl en ıyısı bu işte oda kafadan kontak meslegını cıddıye almıor cocugun burcu ıkızler olmasın dıye 1hafta erken alıcam dıo ılk hamılelıqım bıde normalde 40haftaya kadar beklemem lazım

aslannaz21

Melikesvm surekli ara canm dusuyo listeyi uygula istersen ac ta kalmiyosun dahiliyeye degilde de ben endokrine gittim direk ordan diyetisyene endokrine randevu almiyosun kayit actirip gidiyosun diyetsyende ayni sekilde ben oyle yapiyorm once muayene sonra endokrin ve diyetisyen

BirMuallime

Taze_gebe ben de burda bir post var ya orda gördüm canım sana baklagil falan da mı yasak canım.

BirMuallime

Taze_gebe kabak falan da severek yiyiorum ben hafif sulu yemeğini yapıyorm.bazen de patlıcan kabak biber az da et koyup türlü yapıyorum.arada karnabahar patlıcan kabak biber falan yağlı kağıt serip fırında pişirip yoğurt döküyorum yoğurtlu yemekleri çok sevdiğim için hoşuma gidiyor semiz otunu flan da ıspanak yemeği gibi pişirip üstüne yoğurt döküyorum biraz sen de dene istersen canım

Sonraki Sayfa »