minikturta kızartma türevi, yağlı salçalı yemekler , ağır yemekler, paketli gıdalar çikolata falan aman uzak durun bir de soğuk süt deneyin bakalım birkaç damla. bu ara sabah akşam haslanmis patates, muz tüketirseniz midenin oh seviyesini dengeleyebilir 😅 inşallah ise yarar şifa olsun