kivirciginannesi şu aşamada bebek bizim depolarımızdan besleniyor zaten.Ama kendi sağlığın ve ileride bebeğin için şimdiden yeşil mor sebzeler , haftada 2 3 gün kırmızı et ya da balık.Günde 1 porsiyon meyve, kuruyemiş ama daha çok çiğ badem ceviz fındık kuru siyah üzüm, yumurta peynir..Ben bu şekilde beslenmeye çalışıyorum.Karbonhidrat tüketmemeye çabalıyorum.un şeker ve tuzu azalttım.Zaten tuzu iyotsuz kullanıyorum tiroitten ötürü.Bir de bol su iç.idrar yolu enfeksiyonundan korur 😊🌷