Arkadaşlar oruç tutanlar idrar renginden de anlar vücudunda ki su oranını rengi çok koyu ise suyu daha fazla tüketmek gerek ben 6 haftalığım Allah’ın izniyle tutuyorum sıkkntı da yaşamıyorum bulantılarım bile yok çok şükür iftar sahur arkasındaysa neredeyse 2 litre suyumu vitaminlerimi ceviz badem falan tüketiyorum şimdilik maşallah diyelim Rabbim herkese yardım etsin ibadetlerini kabul etsin