Urasveli28 ya açıkçası bana da dikkat et vs diyorlar ama kesin net yargılarla başına şu gelir falan demedikleri için çok da dikkat edemiyorum. Tabiki ipin ucunu saldım istediğim şekilde yiyorum demiyorum ama her gün illaki tatlı bişeyler yiyorum. Bu bazen küçük parça çikolata oluyor. Bazen bir dilim pasta ya da kek. Onun harici ekmek tüketimim günlük 2 dilim tam buğday. Makarnayı bıraktım ama haftada birkaç gün pirinç pilavı yapıyorum. Tüm değerlerim de sınırda olduğu için heralde bu karardan da bişey olmaz diyerek rahat davranıyordum. Hafta ilerledikçe de iştah artıyormuş. Allah kolaylık versin size de. Cuma kontrole gidicem, bakalım doktorla tekrar görüşeyim su da artma azalma ne durumda ona göre ben de daha sıkı davranayım. Çok teşekkürler cevabınız için, burada birkaç arkadaşa daha sordum. Genelde diyetle durum düzelmiş, inşallah ben de elimden geleni yapayım