Hhande dikkat et canım sen anlarsın zaten sıkıntın olursa. Birde uzun süre ayakta kalırsan rahim ağzındaki baskıyı azaltmak için kalçanın altına yastık koy uzan. (Kalçanı yükselt yani ). Ağrın olursa rahatlatıyor.
Beslenmene de dikkat et. Erken doğum riskin olacak , sen iyi beslen bebek biraz tombiş olsun erken doğarsa kilo problemi olmaz. Et süt yoğurt peynir, muz, yumurta, ceviz, badem gibi protein ağırlıklı beslen.