melmural hemşireler su içmeye başla dedikten sonra bol su iç.
Başın hep yükselte olsun sağ sola ani hareket ettirme.
Kahve ve bitter çikolata tüket.
Ve ayakların açıldıktan sonra nazlanmadan booolca yürüyüş allah kolaylık verir bebwğini sağlıklı kucağına al inşallah😍😍😍