Gizem957 Benim çok yukselmisti en son krizimde 27 16 felan olmus.bol bol yürüyüş yapmak lazim doktor birsey demiyorsa birde ben bir yerde okumustum limonlu su ya ayaklarini koyuncada tansiyon dusuyor diye.yaji az bir limon sıkıp suya oylede dinlenebilirsin tabi doktoruna sor