kibosd
kibosd 29 haftayım 5,5 kilo aldım. Bunun 3 kilosu ilk 3 ayda yemek olayına dikkat etmediğim için oldu. Artık dikkat ediyorum ,hareket ediyorum, egzersiz yapıyorum. Son 1 ayda 700 gr aldım. Yani normal sağlıklı şeyler yiyip içince kilo alınmıyor. Tab şeker falan yoksa. Hamileyiz diye abartmamak lazım. Ben bu haldeyken bile bel ve sırt ağrılarımdan ıyuyamıyorum