PurpleTail amin darısı başınıza inşallah canım🌺1- lavman yapılıyor içiniz tamamen boşalıyor doğumda yapma gibi bir durum olmadı☺️ 2-eliptik bisikletim vardı evde hafta 1-2 onu yapıyordum 40 dk ama düzenli degil havalar soğuk olupta yürümeye çıkamadığım zamanlarda yürümeye çalıştım ama sonlara doğru ağırlaştıgım için çok fazla adım atamıyordum en fazla 6bin oda nadir ben yapısal diye düşünüyorum bu rahatlıgı ama çevremde 10 bin atıp hergün açılması olmayan arkadaşlarım olmuştu çnkü☺️ 3- sütüm vardı hemen muayne ediliyorsunuz zaten doğumdan sonra ama bebeklerin çeneleri o kadar kuvvetli çekemediği için ağlamıştı kızım iki gün mama takviye yaptım sonrasında pompa makinasıyla sağıp verdim şırıngaya çekip şuan normale döndük çok şükür 11. günümüz oldu☺️