Mom090 mutlaka Alen Car sigarayo birakmanin kolay yolu . Adli kitabi okuyun derim. Ne bas agrisi ne bisey omrunuz boyunca sigaradan kurtulacak ve yaninizda 24 saat icseler istemeyeceksiniz. Ben bunlari yasadim iyiki o gun o kitabi almisimda bi kitapla sigarami birakilir dememisim. 12 yillik eski bir tiryakiyim. 1 1,5 sene olmustr.