Kqhvalti-seker konusu bi bakar misiniz

Gamzii00 · 2021-03-24T10:07:05+00:00

Kizlar seker takibi yapiyorum tokluk 156 cikti. Peynir haşlanmış yumurta zeytin domates salatalık roka ballı süt ve 2-3dilim kendi yaptığımız doğal koy ekmeğ...

Sermec27

Bsmlh canım artık valla ne yiyeceğimi şaşırdım ekmek gibi bir sey bu zaten rn azından onu yiyim de ara da az mideme bir sey girsin geçseydi su 11 hafta bu arada şimdi ölçtüm şekerimi 104 cıktı 🥰

Bsmlh

Sermec27 e kuzum diyetisyen git bence böyle olmaz ben cıdden tokum yada benım listeyi atayım sana mıdene girse bile besınlı olmayacak ki ben bebegın için diyorum🥰

Sermec27

Bsmlh bugun gitcem zaten endokrine randevum var bakalım nolcak bir sekılde ayarlama yaparız artık 🥰 bu arada yediğim karabuğday canım bebeğe faydası var diye biliyorum kara buğdayın

Mlk8

Gamzii00 bal ve ekmek önerilmiyor
Cunku sekeri ani yükselten gıdalar va direkt kana karisiyor.bende boğazım acıdığı için 2 gün çay kaşığıyla bi kac kere yedim.hemen yükseldi ve kestim balı.bal yediginizde en azından peşinden yoğurt yerseniz kana karışma süresini uzatır ve fazla yukseltmez sekerinizi

NAZ2333

Sermec27 listeye uyunca cikmiyo canm

Csm

Gamzii00 her ne kadar kendiniz yapsanız da sonuçta un kullanıyorsunuz, öncelikli ekmek ve sonra da bal yükseltmiştir.

« Önceki Sayfa