Gebelik Şekeri İçin Beraber İlerleyelim 🥰

Tazeanneadayisi

Ekim22
Ben sorduğumda abartmamak şartıyla herşryin tadına tabiki bakacaksın diyor bir liste de yok bende ilk şeker çıktığında deneme yanılma yolunu kullandım ama tedbirle ilerledim çok şükür herşeyi yiyorum ve her yemekten sonra evden çıkamıyorsam evde hareket ediyorum akşamları da yemekten sonra hemen yürüyüşe çıkıyorum doktorumun tek dediği asla stres yapmayacaksın arada yükselebilir suyu kesinlikle azaltmayacaksın bol su bol hareket zaten hep düzenli olacak dedi gerçekten su ve yürüyüş benim şekerimi düzende tutuyor inşallah doğuma kadar da böyle gider 🤗🤗

Duygu_aslann

Ekim22 sekerini cikarmiyorsa neden yemeyesin tadimlik. Cok sacma mesela dondurma benim sekerimi asla yukseltmiyor ve ben haftada 1 2 yiyorum sekerim 90 flan cikiyo dondurmadan sonra. Cok sacma yani benim doktorum sekerini cikarmiyosa abartmadan yiyeblirsin demisti.

Ekim22

Nundiyebiri hiç bilmiyorum hamile olunca diyet yapmak daha zor nadiren de olsa dedim hayır dedi 🤭

Ekim22

merveklyc sınırı geçmeyince bencede sıkıntı olmaz ama yani denemeye bile çalışmıyor doktorlar

Ekim22

Tazeanneadayisi hareket bana yasak maalesef previayım istirahat ediyorum Benin doktorda diyetisyende çok katı 😥

Ekim22

Duygu_aslann mantıklısı da bu bence yükseltmedijten sonra serbest olmalı mesela bana diyetisyen bakliyatları deneyeceksin yükseltmezse serbest dedi aynı onun gibi bir şey Buda

Tazeanneadayisi

Ekim22
Belki de riske atmamak için diyordur sen yine de dinle o zaman vardır bir bildiği ama dayanamayacak noktada da tat ya insanız sonuçta hamileliği de geçtim minicik tadını almak yetiyor bazen

Ekim22

Tazeanneadayisi aynen yetiyor bastırıyor insanı mesela ara öğünde incir kurusu 1 tane diyor bi süt bi incir kime yeter ki

Ysmn029

Ekim22 yükseltmediği için bişey demiyor canım ama ama herkeste aynı sonucu vermiyor beni yükseltmeyen başkasını yükseltiyor deneyerek buluyoruz işte

Duygu_aslann

Kizlar aclik sekerlerim hep 60 70 cikiyor cok mu düşük riskli bi durummu bu🙄

Ekim22

Duygu_aslann doktor bugün yazdı daha bana gebelik alt sınır 60 diye ama tokluk açlık not düşmedi normal bence tabi yine doktora danısın

Ekim22

Ysmn029 beni yükseltmeyen bile yasak 🤔🙄

Duygu_aslann

Ekim22 ay dusugude skınti ne bicim olay🙄🙄

Ekim22

Duygu_aslann aynen öyle ara öğünlerde neler yiyorsunuz acaba adet yazarak paylaşırmışsınız örnek olur banada biz cuma 26 olcaz siz kaç haftalıksınız

Ysmn029

Ekim22 Allah Allah ben diyetisyene gittiğim de hamilesin canın isteyecek çok katı kurallar koymak istemiyorum meyve olarak karpuz kavun muz yeme ama diğerlerini porsiyonuna dikkat ederek yanında ayran kefir falan tüket dedi. Mesela sütlü tatlı arada bir ye canın isterse mesela baklava bir dilim ye ama o bir dilimi çok yavaşça bitirmeye çalış dedi canım bilmiyorum hepsi farklı sanırım insanın kafasını karıştırıyorlar tabiki baklava falan yemedim ben kendim de evde yapmadım tatlı bi yere gittiysem varsa sütlü tatlı yedim bir dilim falan

Duygu_aslann

Ekim22 ben 27+1 haftaligim ara ogunlerim şöyle. Ben gec kahvalti yapiyorum diyetimi ona gore ayarladi diyetisyenim 12 de kahvalti cunku gec kalkiyorum. 3de ara ogunim var 1 bardak süt bir avuc ici kadar kuruyemis 1 porsiyon meyve mesela kiraz yiyceksem 12 adet kayisi yiyceksem 3 adet siyah erik yiyceksem 3 adet elma orta boy 1 adet gibi. Aksam yemegim 7 de sonrasinda da 10 11 gibi aksam ara oguum var yine 1 bardak süt ve 1 porsiyon meyve

Ysmn029

Ekim22 bana da doktor açlık 90 tokluk da 140 geçmemeli dedi 1. Saat . Hepsi niye farklı konuşuyor acaba. Sonra başka bi doktora gittim sınır 150 dedi😂

Ekim22

Ysmn029 diyetisyende endokrinede sordum küçük bi porsiyon nadiren de olsa çok canım çekince yesem olur mu dedim yok diyor kestirip atıyor yani 3 aylık süreçte kaçamak 2 haftada bir yapsam dahi 7 kez bişey olur bu da ne kadar etkiler ki

Ekim22

Duygu_aslann ara öğünde siz gibi yapayım bende bugün 2 incir 1 küçük süt içtim diğer öğüne kadar acıkıyorum ama annemlerde kakıyorum istirahat ediyorum yemek saati çok uymuyor 😥

Ekim22

Ysmn029 alt sınırı 60 üst sınır 90 açlıkta sanırım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »