Nundiyebiri evet iğne konusunda hemşire de aynısını söyledi, iğne ucu körelince can yakarmış o zaman değiştirebilirsin dedi.2 haftadır diyette şu anda iyi gidiyor ama benim açlıklarım yüksek çıkıyor zaman zaman.
Bu arada demek ki açlık tokluk değerleri de kişiden kişiye değişiyor. Bugün bana hamileler için bu değerleri isteriz diyince ben genel olarak zannettim. Aydınlatmanız ve düzeltmeniz iyi olmuş ☺️
Bana 1.gün sabah aç tok ölç
2.gün öğlen aç tok ölç
3.gün akşam aç tok ölç dedi.
Doktora değerlerimi mail atacağım ya da gideceğim zaman iki gün öncesinde tüm öğünleri aç tok ölçecekmişim mesela.
Sadece kendini iyi hissetmediğinde arka arkaya ölçebilirsin dedi. Hiçte o an sormak aklıma gelmedi, kötü hissetmekten kastının ne olduğunu 🤷♀️ Diyette öyle zor ki hele şu mevsimde, mis gibi meyveler varken. Bir de ben çok erken başladım, 13.haftamda diyet listesi tutuşturdular elime 40 hafta nasıl bitecek bilmiyorum. İlk hamileliğimde çok rahattı ne tiroit ne de şeker vardı. Allah herkesin şifasını versin 🤲