Kızlar ben de iki yumurta hasladim, taze ıspanak dogradim bir büyük avuç, iki baş yeşil soğan, biraz dere otu çok az maydanoz, bol limon zeytinyağı ile onları salata haline getirdim yumurtayla. Biraz domates salatalık yedim. Ceviz fındık kabak çekirdeği bir avuç zaten her gün yemeye çalışıyorum. Yine bir bütün karabuğday krepinin üstüne kendi yaptığım sade yağdan ve şekersiz çilek recelinden sürdüm bolca. Açık bir bardak çay. Üzerine dört beş can eriği. 11 çıktı. Yani şunu fark ettim yanlarına yeşilliği bol ekleyince benim şekerim daha düşük çıkıyo.🤗 Size de belki fikir olur. Tabii benim daha haftam da küçük ama bende gebelik dışında da şeker var yani patatesi falan tek başına yedigimde 150-160 arası çıkıyor direkt