Eceee7 büyük ihtimal canım valla cok zor işimiz günde 3 tane içmem gereken demir ilacı var ve en az 2 saat öncesinden süt süt ürünleri yasak ee 2 saatte bir zaten ölçüm yapıyorum sabah yumurta peynir öğlen yemeğin yanında yogurt yiyeyim diyorum kan şekerini dengelesn diye ara öğün yulaf ezmesi yogurt yiyorum yatmadan kefir ee hangi ara içcem ben bu kan ilacını ne yesem diyorum hep geceden düşünüyorum var ya yakında delireceğim bu gidişle 😁