Kizlar gunaydin aclik 92 1 tane yumurtadan omlet yaptim icinde 1 dilim peynir, yaninda 2 dilim peynir 1 dlim tam bugday ekmegi 1 domates 1 salatalim 4 zeytin yedim 133 cikti :/ yumurtayi haslayip yiyemiyorum kahvalti icin yunurtayi nasil yapiyprsunuz daha dusuk cikmasi icin