Gebelik Şekeri İçin Beraber İlerleyelim 🥰

Sermec27 · 2021-03-24T07:14:25+00:00

Biliyorsunuz şeker gebe arkadaslarım dün itibariyle şekerimi öğrenmiş bulunmaktayım 1 aydır zaten diyetteydim diyete devam 25+6 olduk su an bakalım güzel bir...

biyologelif

Suzii-90 süper bizde deneyelim me güzel dğeişiklik .

Suzii-90

biyologelif aynen canim haftada bir yapıyoruz biz güzel oluyo

Dilara1903

kızlar migrosta satılan züber marka atıştırmalık toplardan aldım, antep fıstıklı. Bugün öğlen ara öğününde 3 tane top, bir de yanına activia probiyotikli yoğurt yedim sade olanından( activia yoğurtta 4gr şeker yazıyor) sonuç 115 çıktı. Aklınızda olsun almak isterseniz alın. Normal yoğurtla yürüyüşle daha düşük çıkar.

Akşam yemeğindede yumurtalı karnabahar yemeği dolu dolu 12 yemek kaşığı, yanına 2 kepçe mercimek çorbası ve salata yedim. 113 çıktı.

kızlar ya doktorda dün özellikle toklukların çok iyi dedi ama açlıklarım bir türlü çok düşmüyor, doktora da söyledim, yüksek değil dedi ama bir türlü çok düşmüyor anlamadım. Genelde 88-95 arası çıkıyor çoğunlukla 92 falan çıkıyor. Neden olabilir sizce?

Sermec27

Dilara1903 ne güzel canım bende alıp denerim belki değerlerin güzel cıkmış aclıklar için bir sey diyemiycem canım ama 95 altı normal karşılanıyor benim genelde 74 86 arası cıkıyor aclıklar

Eceee7

Dilara1903 bende aldım zuberlerden bi tane yiyorum bazen etkilemedi hic sekerimi

mervegnr

Dilara1903 züber atıştırmalık denemek istediğim birseydi, değerleri pek etkilememis güzel ozaman alırım 😄 açlık değerinin yüksek olmasının nedenini bilemedim şimdi, acaba öğünlerinin aradaki saat farkı mı az oluyor, yemek 2 saat sonra ara öğün, 2 saat sonrada diğer öğün yapabilirsin eğer bu şekil yiyorsan bisey diyemicem. Birde yemek sonrası hareketlerini artır ister

Suzii-90

Dilara1903 bende migrosa yolum düşerse alıp denicem ara öğün olarak bazen çok tatlı krizi tutuyo

Dilara1903

Sermec27 dene canım çok lezzetliydi 😄 zaten şeker yok içinde, hurmadan geliyor tadı. Yarında çikolatasını almıştım onu deneyeceğim yazarım sonucu. Tarifler denicem onları da yazıcam.
yaa açlıkların süper senin👍🏻 Ama ben gün içinde 2 saat sonra da ölçsem açlığımı, sabah uyanıncada ölçsem hep 90larda çıkıyor anlamadım gitti🤦🏼‍♀️

Sermec27

Dilara1903 ama senln seker cok yüksek cıkmamıştı belki de senln ondan yükselmedi beni kesin yükseltir korkuyorum bir yandan da denemeye 🥰bilmiyorum canım doktoruna sor istersen ama 95 altı normal diye biliyorum

Dilara1903

Sermec27 benim ilk saatim yüksek çıkıyor sonrasında düşüyor, daha az sayıyla denersin canım sen de yükseltmezse arttırırsın ben öyle yapıyorum ☺️ Evet evet doktorda 95 altı normal dedi ama dediğim gibi 2saatte geçse 12 saatte geçse hep 90, çok ilginç geliyor🤷‍♀️

Sermec27

Dilara1903 ay bilemedim korkudan deneyemem ben herhalde 😁 kesin benim onu yiyince 140 cıkar

Dilara1903

Sermec27 senin açlığın düşük çıkıyor bence çıkmaz o kadar ama sen bilirsin canım yine de🤗

Dilara1903

Eceee7 şeker yok içinde ya zaten çok tatlı bişey değil. Çikolatasını deneyeceğim bakalım onda nasıl çıkacak sonuç

Dilara1903

mervegnr al al çok güzel tadı😄 bi tane de çikolata aldım onu da deneyip yazcam. Eğer yükseltmezse trendyolda falan ucuz oluyor ordan alcam. Aynen dediğin gibi 2şer saat ara veriyorum ama o iki saatlik arayla sabaha kadarki 12 saatlik ara hep aynı çıkıyor. Kız hiç oturmuyorum ki hala ev yerleştirme derdi😄

Dilara1903

Suzii-90 ya benimde öyle oluyordu, bikaç yerde okumuştum züberi tavsiye eden çoktu. Çokta iyi geldi 😄 bikaç tarif var onları da denicem. Yulafla falan yapılıyor. Hurma özü bulmam lazım ama onu nerden bulurum bilmiyorum 🤷‍♀️

damlaaltinay

Dilara1903 kız ben mi yanlış okudum 12 yemek kaşığı karnabahar yemeği mi yedin 🤔

Dilara1903

damlaaltinay evet evet baya dolu dolu 12 kaşık. Ağzına sığacak kadar değil daha fazla. Önce haşladım sonra küçük küçük doğrayıp kavurup yumurta kırdım.

Dilara1903

kızlar günaydın, yine ben ve yeni deneyimlerim😄
sabah açlığım 91 çıktı. Kahvaltıda 4 dilim sucuklu yumurta, 1 kibrit kutusu kadar ezine peyniri, 1 yemek kaşığı labne, 2 ceviz,1 yemek kaşığı koskanın diyebetik helvası, 2 çay kaşığı fiskobirlik şekersiz fındık ezmesi, yarım domates, 1 salatalık, 3-5 yeşillik , 1 dilim ekmek 1 bardak şekersiz açık çay içtim. 1.saat tokluğum 101 çıktı. Siz de helvayı ve fındık ezmesini alabilirsiniz. Ha tabi kahvaltıdan sonra ev içinde 450 adım atmışım ona da baktım.
Bir de ben gece çok açıkmıştım, 6 çiğ badem ve çiğ karnabaharın kökü vardı ondan yedim hemen uyudum. Sabah açlık ölçümümü hiç etkilemedi.

Deletedmom737382

Sermec27 cok güzel cikmis canim MasAllah 🥰

Sermec27

Deletedmom737382 keşke yesek yesek düşük cıksa 😁

Deletedmom737382

Sermec27 keskeee 😬😬

Suzii-90

Deletedmom737382 canim sen nasılsın var mi agri sizi doğum işaretleri falan yok mu nişan gelen giden

Deletedmom737382

Suzii-90 ufak tefek sancilarim var canim ama abartili degil 🤷🏻‍♀️ bekliyoruz bakalim hayirlisi😌🤲🏻

Sermec27

Dilara1903 düşük cıkıyor ama böyle seylerde yükseltiyor korkuyorum o yüzden 🥰

ipektosunannesi

Kızlar beni de alın aranizaaa 😍 son 24 günüm kaldı diyete devam dua edin nolur doğumdan sonra bitsin bu şeker hepimizin

Deletedmom737382

ipektosunannesi Amin InsAllah canim hicbirimizde kalmaz InsAllah. Rabbim tüm hastalara sifa versin.

Suzii-90

ipektosunannesi insallah canim valla hepimiz aynı şeyi istiyoruz seninde az kalmış 36.haftada mısın

Suzii-90

Dilara1903 hurma özü neymiş canim Micros da yokmuymus o da yaptı dene bakalım

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »