Deletedmom737382 ahahha doğru diyorsun madalya veren de yok😂 ben de doktorun gazıyla ve evde yiyecek başka bişey olmamasından dolayı normal makarna yaptım kavurup suyunu çektirerek, yanınada tarhana içtim şeker 156 çıktı, sonrasında düştü neyseki. Ben yine sağlıklı şeyleri yemeye devam etcem, porsiyonu arttırıp, kaçamak yaparsamda abartmayacam bu akşamki gibi😂