babyandmom1 ekmek etkiliyordur o zaman canim çavdar ya da tam buğday değil mi ekmegin istersen kepekli dene birde ben hepsini de denedim sıkıldıkça değiştiriyorum ama ben dikkat ettiğim zamanlarda yukselmiyor bu sabah fazla kaçırdım az yağda az lor kavurdum 2 bardakta çay içtim yumurta lor birlikte olunca yukseltiyo sanki