Gebelik Şekeri İçin Beraber İlerleyelim 🥰

Sermec27 · 2021-03-24T07:14:25+00:00

Biliyorsunuz şeker gebe arkadaslarım dün itibariyle şekerimi öğrenmiş bulunmaktayım 1 aydır zaten diyetteydim diyete devam 25+6 olduk su an bakalım güzel bir...

babyandmom1

Benim canım çook tatlı çekiyor hazır küçük 4lü olarak satılan pudingler var ya ondan 1-2 kaşık yesem çok yükseltir mi ki şekerimi korkumdan yiyemiyorum

Suzii-90

babyandmom1 bir kare bitter çikolata ye canim pudingi bilmiyorum ama bitter çikolata fazla yukseltmiyo

Eceee7

babyandmom1 avokado varmi evde yumusamis avokado kakao biraz da bal yada muz ezip yesen oda puding gibi oluyor

Suzii-90

babyandmom1 1 kase 150 gr supangle 50 karbonhidratmis canım

Suzii-90

Eceee7 ben ancak evde yuruyebiliyorum canim o da bazen çok yoruyo bide batmalar oluyo olduğum yerde kalıyorum yatmam gerekiyo hemen 8 ay yatınca vücut kamalak gibi oluyo

Eceee7

Suzii-90 canim senin serklajsin ama.normal yorma kendini

Suzii-90

Eceee7 aynen canim yormuyorum bende fazla kaçırınca oturup oturup yürüyorum

babyandmom1

Suzii-90 teşekkür ederim bilgi için 🙏🏻

Eceee7

Sermec27 hic yoktan iyidir canım benimde bacaklarım nasıl ağrıyor anlatamam 🙃 ben dondurmadan tam 2 saat sonrayı ölçtum 104 cikti kızlar Suzii-90 babyandmom1 @Deletedmom737382 @Dilara1903

Sermec27

Dilara1903 bence ye Hatice 2 3 catal ama sonra hareket et bu arada kızlar öğlenden kalan ince bulgurlu yaptıgım kısır vardı 8 10 kaşık ondan yedim yanında 8 kaşık salata 2 dilim haşlama et yedim sonra bulaşık yıkadım biraz yürüdüm tokluk 105 cıktı 🥰

Sermec27

Eceee7 valla evde tahmini 3000 adım atıyorum en az bugun 5000 adım olmuştur temizlik yaptım bir de her yemekten sonra hareket ediyorum artık 🥰

Suzii-90

1 top açık dondurma 30 gr 9 karbonhidrat
2 corba kaşığı un helvası 15 karbonhidrat
2-3yemek kaşığı irmik tatlısı 15 karbonhidrat
2-3 kucuk dilim kabak tatlısı 15 karbonhidrat
1 küçük boy seker pare 15 karbonhidrat
75 gr yaş pasta meyveli 70 karbonhidrat

Sermec27

Suzii-90 yani azıcık yesek yükselir mi acaba canım nasıl tatlı istiyor ya 🥰

Suzii-90

Sermec27 kararında yersen sekerin dusukken diyelim 80 lerde üzerine 15 koyacaksın canim

Sermec27

Eceee7 1 saatte 120 125 cıvarı o zaman peki ne dondurması yedin canım

Deletedmom737382

Eceee7 aynen canim yürüyüs herseyin ilaci vallah. Ben hergün yürüyorum. Bide bugün sabah kar yagmis bizim buraya buz gibi demedim yinede yürüdüm

Eceee7

Deletedmom737382 kesinlikle canım ya orda kış mı ben tisort giymeye başladım artık canim antalya zaten simdiden yanıyor

Sermec27

Suzii-90 korkudan az yerim zaten canım pasta cekiyor valla ama yine de korkuyorum 🥰😁

Eceee7

Sermec27 sade dondurmaydi canim bir top.damla sakızlı 1 top kavunlu yedim

Sermec27

Eceee7 ayy hava az ısınsında bende yiyeyim 🥰

Eceee7

Sermec27 samsun soğuk mu canim bizim.burasi çoktan yaz oldu tişörte gectim ben

Deletedmom737382

Eceee7 aslinda havalar cok güzeldi dün gece kar yagmis. Insanlari gibi dengesiz memleketleri😂 kizlar eltimin oglunun dogum günü pasta yapmis. aksam pirasa yicekdim yogurtla pirasa yükseltmiyor. yaninada az pasta yesem sizce yükselir mi? yada yemeyimmi @Suzii-90 Sermec27 @Dilara1903 @demetinceyildirim

Sermec27

Eceee7 evet canım soguk hala dogal gaz yakıyoruz

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »