Folik asidin alımı önemli tabi ama sentetik şekilde yani hap olarak tercih etmedim ben.. ceviz, yumurta, balık ve yeşil yapraklı sebzelerde bol miktarda var.. folik asitin ihtiyaç duyulduğu zamanda yeşillik aşerdim mesela vücudum kendi istedi.. değerlerim de hep normal çıktı elhamdulillah..bebeğimde sağlıklı şükür 🤲🏻