Nasıl besleniyorsunuz ? Ara öğünleriniz var mı ?

Semanurclskn · 2021-03-22T21:47:55+00:00

Düzenli beslenme programınız var mı ? Normalinden fazla kilo almak istemiyorumm😐

Metoli

E_serap25 hamilelikten öncesinde de mısır gevreği ya da yulaf yediğimde sabahları muz koyardım ki hamileliğimde de en çok yediğim meyve muz oldu, bir zararını görmedim henüz böyle bir bilgi de duymadım ama doktorunuza danışın isterseniz 🤷🏻‍♀️

Semanurclskn

Harikaa kullanma klavuzunda yazar zaten benimkinde kutunun üstünde yazıyor tok karnına 1 tane diye

Sumeyyeturunc

Biannee1 bende😀

Semanurclskn

Bebekbaylar oh maşallah kilo alanlar düşünsün 😂😂 mesela ben 😒

Bebekbaylar

Semanurclskn ben normalde de kilo sorunu olmayan. Biriyim hamilelikte aldiklarimi tamamini doğumdan sonra3 ay içinde veriyorum kilo alma problemim var

Ozgetulga

Neseee bnde tansiyon sıkıntısi yasyrm banada bilgi verrmsn

Neseee

Ozgetulga en büyük yardımcın tuzu bırakmak arkadaşım onun dışında tansiyon için ekstra bişey gerekiyo mu bilemiyorum ama yemeklerine asla tuz atmamalisn kendine ayırıp tencereye öyle as t ya da herkes tabağına atsın normal ekmek tüketmemelsin turşu kızartma yememelisin hamur işi çok çok nadir tuketmelisin inan tuzu yemeklerden kes zaten değişim başlcam ödemin olmcak şişkinliğin olmcak

Busehnm

Babybump uc öğün yemeğimi yiyorum. kahvalti ile öğle arası meyve, öğleden sonra kuruyemisle falan ara öğün yapiyorum.

Hly123-1

Semanurclskn cokk dogruuuuu

Hostesmom

63 kilo ile hamile kaldım şuan 72 kiloyum 25. Hafta.
Kahvaltı: haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, tahin pekmez, çavdar ekmeği 2 dilimi geçmiyorum, 1 bardak süt, yeşillik.

Ara öğün: 1 muz, 2 ceviz.

Öğlen: Çorba, salata, 1 dilim ekmek

Ara öğün : meyveli yoğurt veya 1 bardak kefir

Akşam yemeği: 1 kepçe çorba, et, tavuk veya bakliyat yemeği, salata.

Ara öğün: kuru meyve ve kuru yemiş bitki çayı.

Bazen gece yatarken ekstra 1 bardak süt içiyorum.

Aloneanqel

Semanurclskn gebelik şekerinden dolayı düzenli beslendim canım. Hamile kaldığımda 90 kg dım
Doğuma girerken 87 kg dım
Doğumdan 1 gün sonra 83 kg dım
Doğumdan 1,5 ay sonra şuan 78 kg mım.

Bebeğim de sağlıkla 3,5 kg doğdu çok şükür Allah’ıma 🙏🏻🙏🏻😊

Neslihan_35

Pirincveannesi bende. Sizin gibiyim 49 la hamile kaldım 13 haftalıgız daha 50 anca oldum 🤭 ne bulursam yiyorum ac kalamıyorum hamile kalmadan oncede böyleydim. Ac kaldırımda tansiyonum cok dusuyor bayılıyorum. Hamile kal alırsın dediler ama yine aynı😂 bebek alsında ben almasamda olur.

Pirincveannesi

Neslihan_35 bende aynısını düşünüyorum valla bana yaramıyosa inşallah bebeğe yarıyodur diyorum başka uygulamalardanda takip ediyorum normalde bu haftalarda 160gram filan olması gerekirken şuan bebeğim 209gram sağlıklı bi bebeğin var dedi doktorda çok şükür 🙏 inşallah hepimiz sağlıkla alırız kucağımıza bebeklerimizi

Pltesma

idiloska yaaa maşallah çok iyi ya ben Malesef normalde de çok iştahsız biriyim hamile olmadan önce Bi kahvaltı yapıyodum taki Bi daha ki gün akşam yemeğine kadar hiç bişey yiyemiyodum şimdi de değişen bişey yok 5 aylık hamileyim ve sadece 4 kilo almışım tansiyonum çok fazla düşüyo yemek yemek çok zor benim için ama bebeğim için zorluyorum kendimi bu defa da daha kötü oluyorum süt dışında hiç Bi süt ürünlerini yiyemiyorum rahatsız oluyorum. Bu yüzden napacağımı bilmiyorum bebeğim gelişmez diye hep baskı altındayım vicdan azabı çekiyorum ama elimde olan bişey değil ki benimde 😒

idiloska

Pltesma teşekkür ederim, bana çok kilo aldın dedi biri geçen sinir oldum, doktor musun yani. Meyveli yoğurt yeseniz? Onlar çok güzel oluyor. Benim mutlaka yemem gerekiyor çok acıkıyorum işte, tansiyon düşüklüğü bende de var. Vitamin kullanıyor musunuz? O biraz işe yarıyor.

Ftmasanli

E_serap25 Bn denicem inşallah 🙏

Beyzali

Neseee supersnz diyetsyeniniz kim

Neseee

Beyzali İstanbulda yaşıyorum mediplus tıp merkezinde serap soydan hoca aşırı memnunum kendisinden

trknclb

merhaba 6+6 dayım yaklasık bir haftadır birsey yiyemiyorum ekmek ve türevlerinden midem bulanıuor sadece ekmegin icini yiyebiliyorum.. örnek verecek olursam zeytinle corba aynı tatta geliyo agzımda farklı bi tat var sanki kilo veriyorum günden güne bu durumu yasayan varmı ya :(())

Hiraumut

trknclb Bende aynı durumdayım valla bisey yiyemiyorum.

Hiraumut

Ruj000 vitaminleri kullanıyorum cnm ama bisey yiyemiyorum valla zorlandığım zamanda çok rahatsiz oluyorum.

trknclb

Hiraumut biran önce geçse şu ya

brcozdmr-068906

Yaseminatik57 ikizmis senin bebisler normal benimki tekken canıma okudu 😂😂😂

Yaseminatik57

brcozdmr-068906. Ya nasıl gidicek bu kilolar acaba normal doğum yapamazsam sezaryanla biraz zor veririm benim bünyem kilo almaya çok müsait hastalıktan dolayıda malum yürüyüş falan yapamıyorum korkuyorum bulaşır diye evdede nereye kadar sıkılıyorum aynı işleri yapmaktan bilmiyorum valla😂😫😫

Izdemsuna

Maalesef mide bulantısı dolayısıyla yemek dahi yiyemiyorum 🙁🙁🙁

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »