Sigarayı bırakamıyorum.

sedadenizz

Evet arkadaşlar bugün itibari ile 15 haftalık hamileyim. Kızıma hamile kalmadan önce ve bekarken kendime ve çevreme ısrarla belirttiğim şey eğer bir gün hamile olursam ve içimde bir can hissedersem sigarayı bırakacağım oldu. Ona bu haksızlığı yapamam derdim onu zehirleyemem derdim ama öyle olmadı ki ben hala sigara kullanıyorum. 10 yıldır sigara kullanıyorum bağımlısı olmuşum baya baya. Her gece yarın sigara içmicem diyorum ama yine içiyorum bebeğimin hastalıklı doğmasından çok korkuyorum onun günahına girmekten çok korkuyorum ama sıkıntılarım ve yaşadıklarım sigarayı bırakmama izin vermiyor. Sizce nasıl bırakabilirim lütfen yardım edin.

Serpilbb

sedadenizz bende içiyordum tiksindiğim için bıraktım kaç tane işiyorsun günde

Ozge20ulu

sedadenizz oteledikce üzüyor süre canim ,ilk başlarda bende öyleydim şükür4 aydır içmiyorum ,lanet meret çok zor gerçeten

mlkkk

sedadenizz Allah korusun bebeğinizin sağlıksız doğacağını herhangi bi yerinde bişey olacağını veya astım kalp hastası olacağını düşünerek bence çok rahat bırakabilirsiniz birincisi annesisiniz ikincisi insansınız onun acı çektiğini veya çekeceğini düşünmek bile bence bırakmaya yeterli bi sebep Allah esirgesin gerçekten bi sıkıntı olsa o acı çekerken zaten bol bol içersiniz sigarayı en azından şimdi onun için bırakın veya ne kadar azaltabilirseniz azaltın 🙏🏻

babyandmom1

sedadenizz bende yaklaşık 10 yıldır sigara kullandım hamileliğimi öğrendiğim gün önce sayısını azalttım sonra yarıda attım daha sonra içime çekmedim en son ince sigaradan 1 paket alıp içime çekmeden yarım yarım içtim ve bir dahada içmedim o günden sonra ☺️ bırakınca kokusu bile rahatsız ediyor. 30 haftalık oldum bu ara canım istiyor doğumdan sonra içerim belki diyorum ama inşallah başlamam darısı başınıza🙏🏻

sedadenizz

Serpilbb yani günde 5-6 yazıyorum tüm yorumlarda ama çok sıkıntılı bir hamilelik süreci geçiyorum ailevi durumlardan dolayı bazen çok sinirlendiğim günler 10 a kadar içtiğim oluyor

Cerenerb

Serpilbb yaa bende çok tiksindim nasıl kötü değil mi
zevkle kullandığımız şey nasıl kötü kokuyor eşime mutfakta bile içirmiyorum
umarım başlamayız 🙈

sedadenizz

Ozge20ulu sizin ve bebeğinizin adına çok sevindim

Ablay26

İçmemek tabiki en iyisi ama bırakmak için girdiğiniz stres sigaradan daha da zararlı ,kaç tane içiyorsunuz, günlük 5 den fazla içmemenizi öneririm ayrıca bol bol su ve süt ürünleri tüketmeniz vücuda giren zehri temizleyeceği için size fayda sağlayacaktır ..

sedadenizz

Ablay26 ben hamile olduğumu öğrendiğim zaman 4 haftalık hamileydim daha ve bir daha paket almadım kendimi öyle dizginledim eşime sabah işe giderken bana 3 tane bırak diyorum akşam 8′ e kadar 3 tane içiyorum bir de eşim gelince içiyorum 2 bazen 3 adet yani günlük 5-6 taneyi buluyor yine. Yani bundan 4 ay öncesine kadar günde bir paketi bitirdiğim bazen ikinci paketi aldığım oluyordu.

sedadenizz

mlkkk İnan’ın bu belirttikleriniz hiç aklımdan çıkmıyorum hep düşünüyorum ama yinede bırakamıyorum.

sedadenizz

babyandmom1 aslında bende sizin gibi yapıyorum paket almayı bıraktım hamile kaldığımı öğrendiğim günden beri yani o zaman öğrendiğim gün 4 haftalık hamileymişim 11 haftadır paket kullanmıyorum günde 5-6 adet içiyorum yinede.

Kimkibu

sedadenizz anında bıraktım kafanızda bitirmelisiniz hee bazen geceleri içiyorum rüyamda pöfür pöfür o kesiyor gibi🙈 sizi huzursuz eden bişi düşünün bence öyle bırakılıyor bebeğinizin doğdugunu veki kucagınıxda sigara dumanınu yüzüne yüzüne üflediğinizi düşünün ben öyle bir anda bıraktım

sedadenizz

Kimkibu bu dediklerinizi düşünüp deneyeceğim gün içinde

Sedaakuzey

sedadenizz ben de sigara içen hamileleri görünce hep söylenirdim, nasıl içiyorlar bebeğe acımıyorlar mı ben yapamam bırakırım diyodum ama ben de bırakamadım. İnce/hafif sigaralardan günde 5 den fazla içmemeye çalışıyorum.

sedadenizz

Sedaakuzey bende hemen hemen aynı şekilde yapıyorum

Ablay26

sedadenizz bırakamıyorsan muhakkak en aza indir ve dediğim gibi süt ürünlerini çok tüket sigaradan hemen sonra bir bardak süt ya da bir kase yoğurt ye ki miden de zehrini bitirsin benim arkadaşım doğumuna kadar günde 5 tane falan içerek tamamladı hamileliğini ve şükür bebeğini sağlıkla kucağına aldı ama tabi bu herkeste aynı olacak diye bir kaide yok umarım bırakabilirsiniz 🤲🏻

okunmusciklet

sedadenizz bende o şekilde yim öncesinde günde 1 paket içerdim şimdi 5 6 yı geçmemeye özen gösteriyorum keşke oda olmasa ama 😩

sedadenizz

Ablay26 her gece bir bardak süt içiyorum mutlaka her gün portakal suyu içiyorum. Sebzemi meyvemi süt ürünlerimi sürekli tüketiyorum. Bu kendimi rahatlatmak olacak belki ama zararlı yaptığım şeyleri yararlı tükettiklerinde fazla fazla tüketerek yok ettiğimi düşünüyorum genelde.

mlkkk

sedadenizz doğrudur canım ben kullanmıyorum biraz vicdan yaptırıyım dedim de sonradan pişman oldum hakkını helal et bağımlılığa ne yapılsa yine de bırakmak zor ama azaltmışsın diğer arkadaşlara katılıyorum benim kayınvalidem çok yoğurt yer sigara içmesine rağmen yüzü tertemiz hiç içmiyor gibi sende sigara içtikten sonra bol bol yoğurt ye

Ablay26

sedadenizz umarım düşündüğün gibidir em azından beslenmene ve diğer konulara dikkat ederek telafi etmeye çalışabilirsin stresten uzak dur sakınan göze çöp batar derler o yüzden en az seviye de iç ve çok da takılma bu sefer stresten kaynaklı sıkıntı yaşarsın inşallah bırakmak da nasip olur 🤲🏻🌸

Serifeisitmir

sedadenizz canim malesef bende ayni durumdaydim 23. Haftaya kadar tiksindim ama ondan sonra bildigin as erie gibi canim istiyordu en dusuk degerdeki sigarayi aldim hergun esim işe giderken 3 tane birakiyordu tabi uyandigim saati ve kendi gelecegi saati hesaplayip 3 taneden baska icmiyordum şükür bebegim saglikli dogdu birakmak icin yasadigin stres icmenden daha kötü

sedadenizz

Serifeisitmir evet evet aynıyız bizde ama ya biz sizin kadar şanslı olamasak 😔

sedadenizz

mlkkk Estağfirullah helal olsun çok teşekkür ediyorum 🙏🏻

Yasovski

sedadenizz 28+2 haftalık hamileyim. 5 haftalık öğrendim bebeğimi bende asla içmem bırakırım diyordum ama bırakamıyorum aksine daha çok istiyor canım kafamda da bitirmek istiyorum ama olmuyor çok korkuyorum ve üzülüyorum 😔

sedadenizz

Yasovski inşallah bırakırız bir şekilde😔

Sonraki Sayfa »