Panik atak

Ozlem5353

Kizlar bu seye panik atakmi deniyor gunduz mesela oturken uzanirkende biden kalbim pat diye vuruyo oksurtuyo somra kalp krizi geciriyorum saniyorum bana boyle olmuyodu hic onceden hamile iken basladi bana doktora gidip holter bile taktirmayi dusunuyorum benim gibi yasayan varmi acaba gece oluyodu bi anda simdi gunduzde oluyo arada

Busra34ybg

Ozlem5353 bende panik atak gebelikten önce de vardı ama o öksürük ile sanki kalbım durup tekrar çalıştı hissi ve sonrasında gelen çarpıntı gebelikte olmaya başladı Buda iyice panik atağımı tetikledi tabiki önceden durduk yere sadece göğsümde ağrı ile gelirdi çarpıntı şimdi aynı senin gibi yaşıyorum bende malesef kardiyolojiye bile gittim sıkıntı yok dedi doktor

Thutik

Ozlem5353 Gebelikte nabiz 10-20 puan yükselebiliyor kalp daha fazla kan pompalamaya ihtiyaç duyduğu için. Bu durum panik bozuklukla karıştırılabilir. Eğer eşlik eden öncesinde-sonrasında yoğun kaygılı düşünceleriniz yoksa ya da farklı bir belirti daha eşlik etmiyorsa hemen panik atak olduğunu düşünmeyin. Nabız ölçer varsa evde normaldeki nabzınızla, kalp atışınız hızlandığındaki nabzınızı ölçüp aradaki farkı hesaplayabilirsiniz. Yoksa parmağınızla da yapabilirsiniz ölçümü. Örneğin normalde nabzınız 65 ise 85-90 ın üstüne sık sık çıkıyorsa hekiminize bildirin. Kardiyovasküler sisteminizle ilişkili bir durumda olabilir, panik atakta ama üstüne çıkmayıp bu aralıklarda artıyorsa genellikle normal kabul edilir. (Panik atakla uzun süredir çalışan bir psikologum, o yüzden bilgilerim günceldir fakat yine de her insanın yapısı genellenemeyecek kadar farklı olduğundan güvende hissetmek adına doktorunuzun fikrini almanızda fayda var)

nnurguler

Ozlem5353 gebeliğinizin gidişatına ve haftasına bağlı olarak kan tahlili yaptırmanız gerekebilir. Anemi oluşabiliyor gebelik ilerledikçe ve bu da bazen çarpıntı yapabiliyor. Ben 25+1 deyim. Geçtiğimiz hafta kan tahlili yaptırdım ve kansızlık çıktı. Doktorum ilaç yazdı. Şu an gayet iyiyim. Doktorunuzu bilgilendirin, o sizi doğru şekilde yönlendirecektir. Panik atak yerine bu ihtimali de değerlendirmekte fayda var bence.

NafiyeSara

Ozlem5353 ah canim ayni larini bende yasiyorum ama panik atak ve ansiyetem oldugu icin okadar doktorlara gitim etim hersey temiz hepsi panik anksiyeteden hamilelikte biray sıklaşti yorulunca veya cok ayakta durumca oluyor arada ama korkulcak durum değiş dedi doktorum herşey yolunda magnesium aliyorum vitamini extra iyi geliyormuş sanki iyi de geldi doktoruna bi daniş bakalim

Almilaaa

Bende de oluyor çarpıntı tutuyor ağır yemek veya ekmek yediğimde. Doktor hamur işi ve şekeri kes demişti rahatladım yine ara ara oluyor ama korkulacak derecede değil hamilelikte normal demişti ama yine de kendi doktorunuza sorun tabi herkesin aynı olmayabilir

Ozlem5353

Almilaaa evet hemen pesinden kalktimmi carpinti tutuyor korktugum icin ama normladede gebelikte carpintim oluyor kahvaltidan sonra felan yani benim gibi bi anda gogsume pat vuruyor bisey kalp atiminda sanki bisey oluyor gibi sanada oylemi oluyor

Almilaaa

Ozlem5353 evet canım hatta sol koluma ağırlık biniyor o an sanki. Korkuyordum ama alıştım artık eskisi kadar olmuyor hamur işi yağlı yemekler yeme onlar tetikliyor bende

Zeytinmascara

Ozlem5353 banada aynısı oluyo bi türlü tarif edemiyodm midemden mi kalbimden mi damar atıyo gibi geliyodu. Öksürtüyo bi defa uzanınca rahatlıyo biraz. Bende de hamilelikte olmaya başladı böyle birşey inşallah doğumdan sonra geçer ☹️

Ozlem5353

Busra34ybg ay gercektenmi ayni benm gibi oluyo ozmn ya

NafiyeSara

Thutik Merhaba panik atakla uzun süre caliştiğinizi yazmişsiniz birşey sormak istyorum bu panik atak gercekten gece bilirimmi ? ben 8 aydır savaşiyorum bunla mesela büğün hine korkulu icim titriyerek uyandım uzun zamandır olmuyordu hamilelik mi acaba terikledi diye düşünüyorum bide sürekli tabi derin dem nefes alma ihtiyaç i oluşuyor nekadar nefes egzersizi de yapsam düzelme yok gibi 😢

Ozlem5353

Thutik ayenn oyle gittim kardiolojiye bile demirim dusukdu biraz magnezyumum da dusukdu troid ilacida içiyorum zaten simdi duzune bindi troid degeri ama bu sey beni mahvetti onceden boyle olmuyodu gebe iken basladi bu sey oyuzden devam ederse gel demisti holter takariz ama zaten gebe iken olur carpinti demekki onun etkilerinden oluyodur belki gebelikten kaynakli

Ozlem5353

nnurguler ayen canm zaten oyle demirim magnezyumum felan dusukdu biraz boyle oldumuda kafama takabiliyorum

Ozlem5353

NafiyeSara gercektenmi vallahi kalpte bisey varmi diye artik korkuyorum yani holter taktircam dedim artik

Babybump

Bende panik atak var canım 4 senedir benziyor ama yaşadığın şey panik atak değil emin ol rahat ol düşmanımın basına vermesin Allah o cok lanet bişey, muhtemelen kan değerlerinde oynama olmuştur Demir ine hemogramna baktır

NafiyeSara

Babybump ahh gercekten allah düşmanıma dahı vermesin cok lanet büğün hine icimde bi heycan la uyandım titriyerek 😢

Ozlem5353

Babybump canım bendede var panik atak cok kotu bisey biliyorum ama bana boyle olmuyodu yani birden pat diye bisey vurmuyodu gogsume yani oanda oluyorum saniyorum

Busra34ybg

Ozlem5353 evet canım malesef gebelikte tetikliyor zaten şimdi de doğum korkusu sardı içimi resmen nabız 110 ile geziyorum en sakin anımda bile sabahları iç sıkıntısıyla uyanıyorum göğsümde bi ağırlık ağrı aklıma kötü kötü şeyler geliyor nefesim kesiliyor gibi hissedip uykudan sıçradığım zamanlar oluyor ama yinede Allah büyük bebeğim sağlıklı olsun gerisi boş diyorum

Babybump

NafiyeSara panik atak tedavi edilebilir benim edildi çok şükür şuan cok iyiyim 1,5 sene antidepresan tedavisi üzerine psikoterapi gördüm cok cok iyi geldi ilaçlarımı da bıraktım seanslarımı da bitirdim gayet iyiyim geçiyor korkma, insan bununla nasıl Yaşar diye ağladığım cok gece oldu ama geçiyor hepsi üzülme bir de instagramdan Barış Muslu’yu takip et biraz araştır o adamı derim :)

Gorkim

NafiyeSara merhaba bende 2019 yılında 8 ay trdavi gördüm duşa girmeye korkuyordum duşta düşerim bayılırım inme geçiririm kalp krizi geçiririm 6ay ilaç kullandkm ilaçla beraber 10ay psikoterapi 6ay sonunda ilacı bıkınca da daha zorlandım ilaçtan sonra 6ay beni daha zorladu sonra grçiyor bi yerden sonra ölceksem öleceğim moduna girdim sonra bi baktkm geçti merak etmeyin geçecek😊

Vildan19

NafiyeSara ben yaşadım ve atlattım çok şükür bende hem panik atak hem anksiyete agırr bişe şekilde vardı depresyon aklına ne gelirse yaşadım YouTube da İzzet güllü videolarıyla hayata geri döndüm resmen kesinlikle tavsiye ediyorum emin ol bıkmadan izlersen bitiyor hiç geçmez sanardım yaşayan biliyor anlıyor🤗

Thutik

NafiyeSara elbette tedavi edilebilir bir durum. Derecesine bağlı olarak süresi uzayıp kısalabiliyor fakat en rahat sonuç alınan hastalık gruplarından biri. Uygulanan yöntemler altında yatan sebebe bağlı olarak farklı farklı olsa da geçici rahatlama sağlamak için nefes egzersizi, 5 duyu egzersizi, meditasyon gibi rahatlatıcı tekniklere başvurabilirsiniz. Panik atak sempatik sinir sisteminin aşırı aktif hale gelmesiyle tetiklenen bir durum olduğu için fiziksel rahatlamaya odaklanmak en azından gebeliğiniz bitene veya yardım alabileceğiniz bir terapiste başvurana kadar baş etme gücü verebilir 💗

Ozlem5353

NafiyeSaracok kotu bisey bu allah kimseye vermesin cidden ama cok ilerledi cağın hastaligi oldu artik herkezde var yani nerdeyse

Ozlem5353

Babybump tesekkur ederkm canim bakicam

NafiyeSara

Babybump bende hemen 8 ay önce başladığında direk tedaviye başladım 4 ay hap kulandım daha sonra piskolog değiştirdim ve baana biraktirdi ve maşallah güzel ileriliyorum aslında ama bazen işte bu sıkıntı geliyor ice allah sağlık versin inşallah yaşiyan herkez iyi olur 💕

Ozlem5353

NafiyeSara arada olur canm insaniz sonucda beni bu durup duruken firlatmasi beni darlatiyo neyden kaynakli diye panik mi yoksa biseler dusukdu onlardanmi doktor olur demisti onlardada

Sonraki Sayfa »