Melike-Alya merhaba ben 2019 Mayıs ayında 74 kilo ile hamile kalıp 82 ile 2020 şubatta doğuma girdim . O zaman kilom çoktu .7 kilo almıştım allahtan .doğumdan 2 ay sonra 72 oldum . 9 ay sonra da 69 lara indim . En son 64 oldum ve diyete başladım oğlum 1 yaşına girdi şu an 54 kiloyum ve 5 haftalık hamileyim . Bende diyet olmasa da alıştığım sağlıklı beslenme düzenine ayak uyduruyorum kilo almamak için. İnşalalh bında da maksimum 7 kilo alırım .. boyum 1,64 . Sizde sağlıklı beslenip bi yeme düzeni oluşturursanız çok almazsınız Sağlıkla alın kucağınıza