Kahvaltı bir kaşık pekmez, 1.5 yumurtadan sebzeli omlet,4-5 yeşil zeytin,1 ceviz, 2 dilim hellim, yarım dilim ekmek
Ara öğün ayva badem,fındık
Akşam yemeğini dışarda yedik. 5 çeşit mezeden 1 dilim ekmekle yedim, ali nazik, 2 dilim minik pide. Şehir dışında olunca 16.30 gibi akşam yemeği yemiş oldum bugün biraz erken ama porsiyon olarak çok yemiş oldum. Yemekten sonra biraz dondurmalı helvada yedim 😅
Bu saatten sonra acıkırsam bi çeşit meyve yerim çok tokum şuan patlıcam galiba 😥