Sehertass canım bende şeker var hep diyetisyen hazırlıyor ama 2 haftadır çok güzel şeyler söylüyor cünkü şeker yok gibi düştü ve çıkmıyor sukur🤲🤲
sabah yediğimi yazayım çok güzeldi benek beslıyor
1 çay b süt 1 yumurta ve 2 yemek K tam bugday unu çırp tavada 2 krep yap
1.krebe mevsim yeşillikleri 2 ince dilim beyaz peynır bir biber ve 5 siyah zeytin ister dürüm ister oyle ye
2.krebe 1 tatlı kaşığı sekersız fındık kreması 0 şekersiz bulamazsan şekersiz %20 ballı a 101 var arasına yarım muz koy dürümle ye