Betul_Ekim aynen canım ben her ay adetime 15 gün kala strese başlıyordum ayak uzatmalar hiç kalkmamalar . aşırı dikkat ediyorum haliylr bu da beni strese sokuyordu. Yatınca elime ne gececekse tabi koruyan rabbim zaten korur varsa bile. O yüzden 2 aydır hiç takmıyorum gecen ay kimyasal yaşadım belki bu ay tutarsa saglıklı olur