ipektosunannesi kahvaltı için oneriler
mevsim yeşilliklerinden 1 kase salata 1 tatlı kaşığı hakıkı zeytın yağı ile yanına 1 yumurta haşlanmış 5 zeytin 2 ince dilim yarım yaglı peynır yarım armut 1 ince dilim tam bugday
2 onerim
1 yumurta içine 2 yk süt 2 yk tam bugday unu biber dereotu maydonoz 2 dilim az yaglı peynir 1 tk hakıkı zeytin yağı çırp tavada pişir yağ koyma tavaya yanına hemen mevsim yesillikleri 5 zeytin yarım meyve ekmeksiz tamamını ye🥰