begum1 gaviscon için yatmadan önce bir kaşık ve yatarken en az 2 yastıkla yatın ama sadece kafanızın yukarda kalması yetmiyor belinizin de yukarıda kalması lazım ki yedikleriniz mide borusuna geri çıkmasın. Doktorum bunları önermisti en azından tam geçirmese de etkisi azalması baya oluyor 👍