Bebek için yeterli mi 🥰

Sermec27

Merhaba hanımlar ben 22+2 haftalık hamıleyım dün detaylı ultrason kontrolümüz vardı yazmıştım zaten güzel geçti cok sükür sadece su fazlalıgı cıktı o canımı sıktı biraz radyoloji doktoru ve kendi doktorum tek başına bir anlamı yok dedi ama ben bu aralar cok fazla meyve yedim her gün bir muz bir kivi 3 4 tane kuru yarısı yarım ekmek en az arada pirinç makarna tatlı gibi seyler tükettim belki de bunlar sebeb oldu 27 de seker yüklemesi olcak ama bebeğim iri bir bebek değil haftasıyla uyumlu dedi doktorum 22+1 de 485 gr 27 cm cıktı oğlum artık bugun itibariyle su sekılde beslenmeye başladım sizce yeterli mi 🥰
Sabah :
2 yumurta
5 6 zeytin
bir kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
Bir domates
Öğlen :
Corba veya haşlanmış et
Sebze yemeği
Kuruyemiş
Akşam :
Yine sebze yemeği bulgur pilavı
Yogurt
Sadece sabah 1 dilim ekmek yiyorum o da cok küçük 🤭ama beyaz ekmek yiyorum cünkü gluten alerjim var bu sekılde mümkün değil doymuyorum ama suyum normale dönsün diye karbonhidrat cıkardım bebek için yeterli mi sizce bu yediklerim 🥰

kucuktosbik27

Sermec27 bunların arasına ara öğün koy onlarda yoğurt meyve ve kuru yemişlerini tüket canım listen güzel ama tek düzede yapma bi gün et bir gün balık bir gün tavukta tüketebilirsin önemli olan porsiyonların eskisi kadar dolu tabak değilde daha az her birinden tüket sebzeyide aynı şekilde öğlenle değiş tokuş yapabilirsin. Kahvaltıda her gün yumurta tüket arada menemen haşlama yada peynirli yumurta falan domates aalatalıktan istediğin kadar yiyebiliyosun. Ben 27. Haftamdayım 5 aydır diyetisyenle gidiyorum böyle takılıyorum genelde.

eko1618

Sermec27 kahvaltıya bal ya da pekmezde eklenebilır ben bir de havuç rendeliyorum ara öğünlerde de fındık ceviz kuru üzüm güzel olur 😋

Cigdemss

Sermec27

Sermec27 bulgur ve beyaz ekmekte de gluten var. Buğday ürünlerinin tamamında . Ben 24 haftalığım kahvaltımız aynı, ben 1 yumurta yiyorum. Yeşillik ceviz de ekliyorum. 1-2 dilim tam tahıllı ekmek. Öğlen yemek yemiyorum arada 1 bardak süt elma vya muz. 1 tane meyve yiyorum . Akşam mutlaka salata, yanına et balık bakliyat yada sebze yemeği. Yemekten sonra 8-10 tane çiğ badem , fındık vs.
ben 2 öğn alıştığım için aynı düzen devam ediyorum. Arada kahve ile 1 parça bitter. Biz ne kadar yersek yiyelim bebeğin genetk alt yapısı ve olacağı kilo bellidir. Biz onu yiyerek yada yemeyerek çok değiştiremeyiz. Bunu bana eğitimimdeki dr söyledi. Bebeğe kilo aldıran şeylere dikkat ederek tüketmek kilosunu olumlu etkiler ama çok da değiştirmez. Yüksek kilolu bebek sağlıklı bebek demek değildir. İçinizi ferah tutun

Minikasya

Sermec27 Ceviz badem kuruyemiş yok onlar eksik kalmış

Sermec27

kucuktosbik27 yogurdu bazen öğlen yiyorum bazen akşam öğlen mutlaka kuruyemiş yiyorum badem fıstık kabak çekirdeği falan sadece ekmeği hamur işini cıkardım pirinç makarna meyve haftada 1 et mutlaka yiyorum ya da balık haftada 1 brokoli yirorum ama doymuyorum acım ekmek olmadıgı için bu sekılde bebeğe zararı olmaz dimi ama hep bebek için faydalı seyler yirorum aç olsam da 🤭🥰

kucuktosbik27

Sermec27 3 öğün beslenince doymaman normal canım. Ben sabah yumurta 5 zeytin 1 veya 2 dilim peynir söğüş 1 dilim tam buğday ekmeği yiyorum arada 2 ceviz yada badem ekliyorum kahvaltıya. 1. 2 saat sonra kuru yemiş yiyorum 5 badem 2 ceviz falan öğlen salata yada çorba 1 dilim ekmek tam buğday. Veya tavuk sebze yemeği. Ara öğğn meyve tüketiyorum 1 yada 2 meyvenin yarımını. Akşam ister sebze et balık tavuk şeklinde seçim yapıyorum. Yanına bulgur yiyemediğim için pilav 3 kaşık yada makarna koyuyorum en geç 7 de akşam yemeği yenmiş oluyor. Akşam 9.30 dada yoğurt falan tüketiyorum zaten istemsiz doyuyorsun. Bazen kahvaltılara kırmızı yeşil biberi mantarı tost makinasında ızgara yapıp yiyorum maksat sağlıklı beslenmek düzenli beslenmek

Sermec27

eko1618 suyum fazla cıktı onları tüketemem ceviz ve fındıga da alerjim var ama mutlaka her gün badem fıstık kabak çekirdeği yiyorum 🥰

Merve6521

Sermec27 canım benimde suyum fazlaydı hafif düzeyde gebelik şekeri çıktı ama karbonhidrat beyaz ekmek hamur işlerini falan bıraktım ben birde gece hep meyve mi yerdim onun da etkisi olduğunu düşünüyorum doktor da ondan olabilir dedi meyve porsiyonları azaltıp ara öğünlerde yemeye başladım biraz azaldı şükür hala fazla ama yine de azalmıştı son kontrolümde eski haline göre

Sermec27

Cigdemss canım cavdar ve tam tahıllı ekmek yiyemiyorum sadece kasıntı yapıyor ben bebek kılosu için yapmıyorum ki bu diyeti bebeğimin suyu fazla cıktı seker karbonhidrat tüketmemeye calışıyorum suyum normale dönsün diye yoksa ilk oğlum melek olmuştu 37+3 te 3055 gr 49 cm doğmuştu yani kılo durumunu sıkıntı ettiğim için değil suyum normale dönsün diye ekmeği makarna tatlı karbonhidrat meyve cıkardım öğünlerimden 🥰

Sermec27

Minikasya badem var canım ceviz ve fındık yok ona alerjim cıktı o yüzden badem Antep fıstığı ve kabak çekirdeği yiyorum 🥰

Sermec27

Merve6521 aynen bende onun için bıraktım meyveyi ekmeği makarnayı falan doymuyorum ama sadece bebeğe faydalı seyler tüketmeye başladım artık 🥰inşallah benim de düzelir

Sermec27

kucuktosbik27 işte ekmek olmayınca doymuyor insan 🤭sadece sabah küçük bir dilim ekmek yiyorum o da yetmiyor ama suyum normale dönsün diye mecbur makarna ekmek meyve karbonhidrat yok 🥰

aannepandaa

Sermec27 süt yada ıhlamur ekleyebilirsiniz kuruyemiş yanına. Sabah kahvaltıya kapya biber ekleyebilirsiniz içinde çok değerli vitaminler varmış. Akşam yemeği 4 köfte kadar et balık tavuk 3 kaşık sebze 2 kaşık yoğurt ve bol salata. Ben diyetisyenle devam ediyorum benim listemde bu şekilde neredeyse. Bir porsiyonda meyve var. Meyvenin yanında 1 bardak kefir. Ama bu meyve sürekli muz olmamalı. Muz fazla kilo aldırıyor. Bana en fazla haftada 3 muz demişti doktorum. Bi gğn muz bi gün elme bi gün 2 dilim ananas gibi ..

Sermec27

aannepandaa muzu bıraktım canım ya suyum fazla cıktı korkuyorum yemeye tavuk yiyemiyorum tiksindim ama et balık yiyorum ne yazık ki benim bir cok seye alerjim var doktorum süt seklınde değil de yogurt tüket dedi bende yogurt yiyorum ama ekmek olmayınca cidden doymuyor insan 🤭 🥰

kucuktosbik27

Sermec27 beyaz ekmek yemezsen doyarsın tam buğday ekmeği ye çiğnemeyide fazlalaştır😅 bende doymam sanıyodum ama artık ekmek bile tüketesim gelmiyo 😅 doymayacağını düşündüğğnde dediğim ızgaraları kat kahvaltına domates salatalık yeşillikte katabilirsin su oranı yüksek olduğu iiçin sıkıntı olmuyor ☺️

aannepandaa

Sermec27 bilmiyorum neler yasak ama yulaf ezmesi deneyebilirsiniz. Yulafla yapılan mücverler yada mısır unundan yapılan mücverler vardı tariflerim arasında çokda doyurucu..

Merve1455

Bende 19+3 günlük gebeyim bana da suyun fazla dedi doktorum şekere ve ekmeğe dikkat et dedi sadece ama iki hafta önce sağlık ocağında şekerim normal değerin altında çıkmıştı kafam karıştı neden oluyor bu su fazlalığı😔

Sermec27

Merve1455 bilmiyorum benim ilk oğlumda da cıkmıştı 30 dan sonra ama oğlum melek oldu ama endişelenmeyşn şekerim de yoktu su fazlalıgıyla ilgisi yoktu melek olmasının cünkü cok fazla suyu fazla olup dogum yapan cok annemiz var işte şimdi yine su Fazlalıgı diyince blraz normalim bozuldu dikkat etmeye başladım bende

MerveKaya38

Merve1455 ay ben ekmek türü çok yiyorum ah bu kayanana yüzünden anca yufka ekmek yapıyor kokuyor insan duramıyor .2 kaybım da var korktum şimdi yaa🤔

Sermec27

kucuktosbik27 tam bugday ekmeği cavdar ekmeği ve tam tahıllı ekmek bu üçü bende kaşıntı yaptı blr ara beyaz ekmek yemeyelim bunları yiyeyim dedim o da olmadı dünden beri sadece küçük 1 dilim beyaz ekmek yirorum o da sadece sabah 🥰

Sermec27

aannepandaa ahh canım ahh o da kaşıntı yaptı ne yazık ki bir cok seye alerjim var hem de faydalı seylere başladım blr ara yulaf ezmesine kaşıntı başladı bıraktım kaşıntı kesildi

aannepandaa

Sermec27 Allah yardımcın olsun bacım…

Sermec27

aannepandaa Amin cok zor bir hamileyim ne yaızk ki buna şükür 🥰

Sonraki Sayfa »