Ozlemm35 ben 1.5 lt su yanıma alıyorum. Baktıkça suya içiyorum. Evde olduğum da günlük 2.5 -3 litre buluyor. Ama maalesef benim sorunumda dışarıda alıştığım suyun dışında içince hemen midem şişiyor. O gün 1 litre anca içiyorum.
mümkünse su en az 1- 1.5 litr şişeye doldurun ve onu yanınızdan ayırmayın😊😊😊🤗🤗