Ozlemm35 bende su önceden düzenli tüketemezdim . Bebeğim için çok önemli bildigim için 12 tane alarm kurdum telefonuma düzenli aralıklarla çalınca gidip zorlaya zorlaya içiyorum . Bebeğim için diyip . 21 gün kuralı bende ise yaradı . 21 gün zorladım sonra alarma gerek kalmadı vucudun alıştı. Simdi 15 bardak yani 3 lt ye tamamlıyorum . Deneyebilirsin sende de işe yarar belki 🙏🏻