NilayRuya sabah kalkınca ölç yemekten önce yemekten 1saat sonra tokluk ölçersin ben suan 35haftalık olduk inisülin kullanıyorum hep ölçtüm sabah 9da yersen kahvaltını 1 2gibi öğle yemegı olur akşamda 6sa olur öyle ölcersınız ara öğünde yapın aç kalmayın☺️