rileyss Papatyali yüzmeye gidiyorum haftada 2 gün. onun dısında gunde yarım saat de yürüyorum her gün. Hamileliğimin başından beri ikisine de devam ediyorum ama havuzun klorla temizlenmemesi lazım o zararlı demisti doktorum
Tahinpekmezim Papatyali hamile kalmadan once gunde 10 bin adim atardim bacaklarim kasliydi simdi hamilelikte ilk 3 ay dikkat etmek gerektigi icin bacaklarim sarkti sanki hep 🤪