Zynpozdmr Sırf egzersiz içinse eğer youtubedan da izleyebilirsiniz çok güzel anlatımlar var canlı ders olduğu için pek hoşuma gitmedi benim açıkçası egzersizler herkes aynı haftada değil zor olabiliyor hareketler yani😊
Bir bakar denersiniz inşaAllah iyi gelir🤗🤗