ilknurhnyy prilam kullandım ama açıkçası ben aşırı faydasını görmedim. Sabah kalkınca yerimden kalkmadan daha azıcık suyla hemen içiyordum ve arkasından 15-20 dk daha yatmaya devam ediyordum. Ancak öyle fayda ediyordu. Ama en güzel fayda eden şey bana zencefilli su oldu. 1 litre suyu kaynatıp soğutuyorum. Hafif ılıkken içine ceviZ büyüklüğünde taze zencefili soyup bir kaç parçaya bölüp atıyorum. Su iyice soğuyup oda sıcaklığına gelince incecik bir dilim limon ve 2-3 yaprak taze nane atıyorum. Gün içerisinde su olarak bu suyu içiyordum. En güzel bu kesti benim bulantımı. İçmediğim günlerde hep kustum maalesef :( size de geçmiş olsun 🌼