esmerrmm evet doktorum söyledi eğer gece yatmadan önce 2 tane içtiğinde ertesi gün ıyi oluyorsan o sekudle devam et ama eher pek faydası olmuyorsa hece yatmadan önce 2 tane diğer gün ise gün içinde 1 tane iç dedi ama gece yatmadan önce 2 tane içiyorum faydası oluyor