Sabihanur1 sakin olun beslenmenize dikkat edin. Bol bol su için. Ayrıca nefes egzersizleri yapın ben ilaç kullanmadan çok hafif geçirdim. Turşu, limonlu çaylar, kekik çayı tüketin. Sürekli odayı havalandırın. Ayaklarınızı sıcak tutun inşallah çabucak atlatırsınız. Dinlenin ve uyuyun.