mirzabebek-0121 ay neden kötü bişey olsun, siz ayaklarınızı hareket ettirin biraz molada yürüyün hep ama kendi takibinizide yapın. Keşke doktorunuza danışabilseydiniz belki gitme derdi, gidiceğiniz yere ulaşınca yine azıcık yürüyün sonra gidip uzanın.