Enise_m doğru demiş hiç kullanmasan bile olur eğer sağlıklı besleniyorsan bende o şekilde kullanıyorum zaten onun içinde d vitamini var mesela çok çok düşük miktarda herşeyden çok çok düşük miktarda var yani zaten sağlıklı beslenen bir gebe onları normal hayatta alıyor ama genede ne olur ne olmaz diye veriyorlar