derinsart bu yaşıma kadar sürekki demir, demir bağlama kapasitem ve kanım hep düşüktü. Et, sakatat yemiyordum hiç şimdi ciğer ve et yiyorum ve ilk defa demir oranım olması gereken aralıktan bile fazla çıktı🤗 normal pharmaton falan alıyorum günlük vitamin onun dışında bişey yapmıyorum sanırım