Kendin diyorsun canım azalma oluyor diye hani aradaki fark haftalar değil ki. Benimde öyle bir gün hareketli olsa iki gün cılız az hareketler oluyor kendimce formül buldum Nutella yiyorum sağa doğru yatıyorum öyle hareketleniyor anca diğer türlü korkuyorum arada.