mavi2021 Rica ederim ne demek böyle böyle birbirimizden öğreneceğiz bişiler..benimde ilk gebeliğim..bir tavsiyem daha olacak sizlere hergün ara öğün olarak ceviz, kuru kayısı, bir bardak sade maden suyu ve muz yemeyede dikkat edin..ve genel olarak yemeklerinizi karbonhidrat değil protein ağırlıklı tüketmeye çalışın..dilerim hepimiz sağlıkla zamanında alırız yavrularımızı kucaklarımıza🌿